Food for thought..

Het is even geleden dat ik iets heb gepost, en dat terwijl er zoveel in mijn hoofd gebeurd dat ik het eigenlijk elke dag wel zou willen delen.

De voorbereidingen zijn in volle gang. Elke dag heb ik een ‘blokje’ Utah op mijn planning staan waarin ik 1 van de dingen van mijn lijstje voor de reis probeer af te vinken. De tickets zijn geboekt, de eerste tijd is er een rustig verblijf vastgelegd waar we kunnen ontspannen, ruimte en rust hebben, zelf kunnen koken en kunnen bijkomen van de lange intensieve dagen die er zeker gaan komen. De eerste afspraak bij de gespecialiseerde neuro optometrist staat voor 4 oktober en de eerste scans zijn de 7de. De spanning en twijfel stijgt. Het is een terreur van hoop en vrees á la flipperkast methode in mijn hoofd en ik ben dan ook niet de meest gezellige en stabiele persoon op deze wereld in deze periode. Ik kom daar in de volgende blog nog wel wat dieper op terug.

Met de meeste vinkjes ‘checked’ ben ik ook gestart met het opvolgen van alle adviezen die CFX ter voorbereiding heeft gegeven. Onderdeel hiervan is een lijst met aanbevolen voedingsmiddelen. Gelukkig koken wij altijd zonder pakjes & zakjes en zijn er geen ingrediënten op de lijst die we niet normaal ook al regelmatig gebruiken. Wel hebben we ons meer verdiept in de nodige smoothies en zoeken we naar nieuwe combinaties die meer verschillende aanbevolen ingrediënten tegelijk mogelijk maken.

Naast eten staat ligt ook drinken onder de loep. De scans kunnen beïnvloed raken door cafeïne en alcohol. Dus de afgelopen 2 weken drink ik geen alcohol meer, max 2 kopjes gewone koffie op een dag (gelukkig mag decafe wel), rook ik minder en zijn de meeste thee soorten ook niet toegestaan.

En wat drink je dan wel? Water kan ik na mijn Gastic Bypass slecht verdragen, suikerhoudende dranken ook en bovendien wil ik dat niet. Veel frisdranken bevatten bovendien ook cafeïne dus een no go. Best een uitdaging! Ik leng nu vaak ’s avonds 1/3 glas sap aan met bronwater en drink overdag decafe. Ook warm water met gember en limoen of sinaasappel is al een experiment geweest. Daar ga ik nu kruiden thee aan toevoegen en dan gewoon even doorbijten. Alles voor het resultaat!

Ook het slaapritme is aangepakt. En dat is best een verwarrende bezigheid. Ook al ben ik al moe voor ik opsta en heb ik tegen 8:30 echt geen idee hoe ik de dag verder vol moet maken, mijn bio ritme is en blijft dat van een avond mens. Dus ineens een strak regime waarbij dat geen optie meer is, is best een dingetje.

Wat er verder met mij gebeurd is best ‘eye opening’. Als er al zoveel weg is bezuinigd uit je leven, zijn het die kleine dingen die veel zwaarder wegen. Dus dat kopje koffie, ook al mis ik de cafeïne niet, of dat glaasje wijn, blijken de jus van het leven te zijn geworden.

Ik klaag absoluut niet, het gaat mij prima af en het geeft mooie inzichten. Ik had niet anders verwacht dan dat de aanloop mijn hoofd aan het hollen zou brengen op een onstuimig parcours. Ik had gelijk. Ik leun achterover (of doe mijn best), doe elke dag mijn ‘blokjes’ en ga dit aan! Vol goede moed en met een open mind. Het kan alleen maar beter worden en alles is winst!